Oi gente! Hoje vim contar para vocês um pouquinho a minha experiencia, que virou uma paixão com a Pole Dance. Comecei a praticar tem 2 meses, faço aulas diariamente e a cada dia me supero um pouco.  Inclusive estou sempre postando lá no meu Instagram, então se você ainda não me segue, clique AQUI... Leia mais

Oi gente! O amendoim é um dos petiscos mais populares que não podem ficar de fora de festas, churrascos, servindo também como um “snack” entre as principais refeições do dia.  O que poucos sabem é que essa oleaginosa guarda segredos que podem ser verdadeiros aliados na sua saúde. Vamos conhecer os benefícios do amendoim... Leia mais

Oi gente! Todo mundo que deseja emagrecer com saúde e perder peso rápido sabe o quanto isso pode ser um verdadeiro desafio, considerando a necessidade de mudar hábitos alimentares e incluir novos como a prática regular de atividade física.  No entanto, mesmo seguindo um novo estilo de vida mais saudável, alguns podem enfrentar dificuldades... Leia mais

Oi gente! Vamos falar sobre suplemento para cabelos e unhas? Eu sei que vocês adoram esse tipo de produto e eu recebi da Farmadelivery o Vitaphanère Gold que comecei a testar a alguns dias e queria compartilhar com vocês. Mas Dani, o que é Vitaphanère Gold? Vitaphanere Gold é um suplemento vitamínico com vitaminas... Leia mais

Oi gente! Mais um post sobre cuidados com a pele por aqui e hoje vamos falar sobre poros dilatados e algumas dicas para amenizar. Os poros são responsáveis pela excreção do óleo produzido pelas glândulas sebáceas, fazendo com que lubrifique a nossa pele. Esse óleo natural da pele e conhecido como sebo e desde... Leia mais

Oi gente! Usar máscara se faz obrigatório em diversos países, aqui no Paraguai por exemplo, não se pode entrar em nenhum lugar se não estiver usando corretamente a máscara. Mas será que seu uso prolongado requer algum cuidado especial com a pele? A Especialista em segurança cosmética, Dra. Maria Inês Harris traz dicas simples... Leia mais

Oi gente! Cuidados com a pele é um assunto sempre comentado por aqui, mas hoje vou falar sobre preparação da pele antes de procedimentos estéticos. Seja ele aplicação de toxina botulínica ou ácido hialurônico. Estar com a pele saudável é imprescindível para que você obtenha a melhor eficácia no procedimento desejado. Apresento a vocês... Leia mais

Oi gente! Quando falamos em vitamina C, lembramos logo daquele comprimido efervescente que usamos quando estamos resfriados, as você sabia que essa vitamina traz inúmeros benéficos para o seu organismo? Hoje vou falar dos benéficos da vitamina C e porque fazer uso dela sempre. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é uma vitamina fundamental... Leia mais

Oi gente! Depois que a rotina skincare entrou em nossas vidas, os cuidados com a pele ganharam muito mais força e notoriedade. Com eles, também ocorreu uma crescente procura por dermocosméticos funcionais para determinados problemas, como acnes, olheiras, oleosidade e as famosas manchas na pele. Por falar nelas, existem inúmeras causas para uma pessoa... Leia mais

Oi gente! Óculos de grau além de serem a maneira mais simples de corrigir os problemas de visão passaram a ser acessórios, pois é possível ter armações de diversas cores e formatos que podem complementar o look e dar um ar todo especial. Problemas de visão como miopia, astigmatismo ou hipermetropia são bastante comuns... Leia mais

Oi gente! Caspa... aquela coisa irritante que se você ainda não sofreu é sortuda sim! Hoje vou dar algumas dicas de como minimizar esse problema, porem caso seu caso seja muito sério, é importante buscar algum tratamento com dermatologista ou algum especialista em problemas do couro cabeludo. A caspa é uma condição da pele... Leia mais

Oi gente! Vamos falar de dormir bem? Nesse tempo de quarentena muitas pessoas, na qual eu me incluo, está com problemas para dormir. Seja trocando o dia pela noite ou simplesmente não conseguindo pegar no sono, que é o meu caso. Quando sinto que o sono está muito desregulado, eu faço o uso da... Leia mais