Oi gente! Hoje vim contar para vocês um pouquinho a minha experiencia, que virou uma paixão com a Pole Dance. Comecei a praticar tem 2 meses, faço aulas diariamente e a cada dia me supero um pouco.  Inclusive estou sempre postando lá no meu Instagram, então se você ainda não me segue, clique AQUI... Leia mais

Oi gente! O amendoim é um dos petiscos mais populares que não podem ficar de fora de festas, churrascos, servindo também como um “snack” entre as principais refeições do dia.  O que poucos sabem é que essa oleaginosa guarda segredos que podem ser verdadeiros aliados na sua saúde. Vamos conhecer os benefícios do amendoim... Leia mais

Oi gente! Quando falamos em vitamina C, lembramos logo daquele comprimido efervescente que usamos quando estamos resfriados, as você sabia que essa vitamina traz inúmeros benéficos para o seu organismo? Hoje vou falar dos benéficos da vitamina C e porque fazer uso dela sempre. Também conhecida como ácido ascórbico, ela é uma vitamina fundamental... Leia mais

Oi gente! Sabemos que a argila é usada em diversos tratamentos estéticos e seu benéficos são reconhecidos tem centenas de anos, egípcios e gregos já faziam uso de argila. Muito usada para cuidar da pele, a argila apresenta na sua composição magnésio, zinco, ferro, cobre e titânio que limpam e hidratam, melhoram a reconstrução... Leia mais

Oi gente! Vamos falar de dormir bem? Nesse tempo de quarentena muitas pessoas, na qual eu me incluo, está com problemas para dormir. Seja trocando o dia pela noite ou simplesmente não conseguindo pegar no sono, que é o meu caso. Quando sinto que o sono está muito desregulado, eu faço o uso da... Leia mais

Oi gente! O Vinagre de Maçã é um aliado no cuidado dos cabelos, pode ser usado em todos os tipos de cabelo, auxilia na hidratação, reconstrução e também para retirar o esverdeado dos cabelos loiros! Abaixo trago algumas dicas e como utilizar. Um produto que normalmente temos em casa, que possui um preço bastante... Leia mais

Oi gente! Já contei para vocês AQUI que estou participando do Desafio 90 Dias Body Gold. E é o que tem me ajudado demais a não "jacar" com louvor nessa quarentena. Realmente o Body Gold tem controlado minha vontade de comer, principalmente doces. E além das cápsulas de Body Gold, outro aliado nesse desafio... Leia mais

Oi gente! Vi muitos posts na internet falando sobre o coronavírus e nossos pets e alguns com informações completamente equivocadas circulando em diversos grupos trazendo mais aflição nesse momento difícil que estamos passando. A Organização Mundial da Saúde (OMS) informa que não há evidências de que animais de estimação, como gatos e cães, tenham... Leia mais

Oi gente! Estamos em um momento de cuidar da nossa saúde e os suplementos são grandes aliados nesse momento, principalmente se você não tem uma alimentação balanceada. Hoje vou falar demais um produto que recebi da Katiguá o Ômega 3 Concentrado. Quais os benéficos e quem deve fazer uso. O que é Ômega 3?... Leia mais

Oi gente! Estamos passando por momentos difíceis e não saber como será lá na frente tem deixado muitas pessoas angustiadas. Porem precisamos entender o Covid-19 ou Novo Coronavírus não é apenas uma gripe mais forte e também entender que no atual momento o distanciamento social ou quarentena é a melhor solução para conter o... Leia mais

Oi gente! Como sabem sou adepta de suplementos e vitaminas para complementar a ingestão de nutrientes. Como a Katiguá me enviou um kit repleto de produtos aos poucos fui pesquisando cada um deles para poder compartilhar aqui com vocês. E hoje vou falar da VitaD 2000. A vitamina D auxilia na formação de ossos... Leia mais

Oi gente! Fui selecionada pelo pessoal da Eleve Life para participar do Desafio 90 dias Body Gold. E eu sei que você está se perguntando o que é o Body Gold, não é? O Body Gold é um produto totalmente natural que te ajuda a emagrecer rápido e com saúde. Foi desenvolvido especialmente para... Leia mais