Oi gente! Outro dia conversando na academia uma amiga comentou que a médica indicou que ela fizesse sauna, pois a mesma traz diversos benéficos a saúde. Aquilo ficou na minha cabeça e comecei a fazer algumas pesquisas e começamos a usar a sauna da academia. Como saúde e beleza andam de mãos dadas, vou... Leia mais

Oi gente! Sabia que a água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto? É por isso que ela está relacionada a praticamente todo funcionamento do nosso corpo e se manter hidratado é fundamental para a manutenção da saúde. “Além de atuar no processo fisiológico, como na digestão, a... Leia mais