Oi gente! Como sabem, desde o dia 1º de janeiro eu estou de dieta e tenho mudado bastante a minha alimentação. Cortei a princípio o glúten, o açúcar e todas aquelas besteiras que por tanto tempo me acompanhavam... No final do ano passado eu decidi que em 2017 eu seria uma nova pessoa e... Leia mais

Oi gente! Continuando aqui firme e forte na dieta e reeducação alimentar, trago mais uma receita daquelas bem rápidas e muito fáceis para matar a fome. O pão de queijo feito na sanduicheira é uma ótima opção para substituir o pão no café da manhã ou lanche, pois ele é sem glúten e você pode usar... Leia mais

Oi gente! Continuo firme e forte na dieta, porém confesso que andei sentindo falta de doces, pois sim eu sou uma formiga! Pior que aqui em casa sempre tem alguma tentação na geladeira e eu estou conseguindo manter meu foco. Trouxe hoje para vocês uma Receita Fit, para quando bater aquela vontade de doce... Leia mais

Oi gente! Como já comentei com vocês estou de dieta desde o dia 1º de janeiro! E a crepioca entrou na minha vida desde então! Se quiser saber do que rola no dia a dia, me segue no Instagram! Lá sempre conto as novidades em primeira mão! E com isso andei mudando alguns hábitos... Leia mais

Oi gente! Quem me acompanha no Instagram viu a postagem sobre o chá de hibisco ontem e também sabe que desde o dia 01/01/2017 estou de dieta. Sim! Tomei vergonha na cara e decidi cuidar do meu peso que está bem acima do ideal. Então decidi dividir aqui com vocês tudo que achar de... Leia mais