Esse tal Chá de Hibisco... Funciona?
Categorias: Beleza Dicas Dieta Receitas Resenhas Sem categoria Tags: Chá de Hibisco, Dieta, Emagrecer com saúde, Hisbisco
Oi gente!
Quem me acompanha no Instagram viu a postagem sobre o chá de hibisco ontem e também sabe que desde o dia 01/01/2017 estou de dieta. Sim! Tomei vergonha na cara e decidi cuidar do meu peso que está bem acima do ideal.
Então decidi dividir aqui com vocês tudo que achar de interessante sobre dieta, algumas receitinhas que vou testar e os resultados. Por eu ser uma comilona assumida, sei que será um trabalho árduo esse da dieta. Por esse motivo, precisei trabalhar isso na minha cabeça até decidir realmente levar a sério.
Meu estalo para emagrecer veio quando comecei a me incomodar com as fotos e não sentir vontade de fotografar e muito menos postar.... Complicado essa coisa de blogueira não querer aparecer né?
Então a primeira coisa que vou dividir com vocês é esse tal chá de hibisco! Vamos descobrir o que é, para que serve e como usar? Então vamos lá!
DicasbyDani/ChadeHibisco
O que é?
O chá de hibisco é uma bebida preparada com o cálice do botão da flor de hibisco, quando seco. Mas, atenção! A flor de hibisco adequada para o preparo da bebida não é aquela encontrada comumente nos jardins. Trata-se da planta usada para fins medicinais, retirada da flor identificada como Hibiscus Sabdariffa.
A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardio protetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras. Este último efeito ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual há produção de células de gordura, os adipócitos, cujo excesso leva ao acúmulo de gordura no corpo.
Para que serve?
Aumentar colesterol bom (HDL);
Diminuir colesterol ruim (LDL);
Diminuir triglicerídeos;
Diminuir pressão arterial;
Reduz o acumulo de gordura;
Chá diurético.
Modo de fazer:
Eu comprei o hibisco seco em uma loja aqui perto que vende a granel e fui informada que para cada 1 litro de água quase fervendo você adiciona 2 colheres de sopa de hibisco seco. Depois deixei em pote de vidro abafado até esfriar. Coei e coloquei para gelar.
Eu bebo com adoçante. Porém vi em alguns sites que pode usar ele no lugar da água para preparo de sucos. Quando testar eu conto!
DicasbyDani/ChadeHibisco
Conta indicações:
O chá de hibisco está contraindicado em casos de gravidez, para mulheres durante a TPM porque pode agravar seus sintomas e também não é indicado para pessoas com problema de pressão baixa. O excesso de chá de hibisco também pode causar intoxicação do organismo, alterações da pressão e causando fraqueza muscular, por isso, a dose máxima diária deve ser de 6 xícaras de chá.
Outras informações:
O chá de hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos. Ajuda na diminuição da gordura acumulada na barriga e nos quadris.
Notei que estou ficando bem menos inchada, principalmente quando fico sentada muito tempo no computador.
Tenho ido bastante ao banheiro e está bem clarinha a urina.
Ainda não deu tempo para ver mais resultados. Sé de me deixar manos inchada eu já acho uma maravilha!
Sobre o gosto.... Não é ruim, acho melhor que chá preto que eu detesto! Bem gelado e com adoçante tem descido bem.
Alguém já bebeu chá de hibisco? Tem algo para me contar?
Em breve mais novidades sobre a dieta!
Beijos
Dani nunca bebi o chá de Hibisco mas já ouvi falar dele, acho válido chás que ajudam a emagrecer, maravilha esse chá deve ser muito bom, gosto muito de tomar chá, espero que o chá de resultados positivos pra você bjs.